|
|
1033 kcal
|
Fett: 33,88g | Prot: 51,81g | Kolh.: 130,99g.
Frukost: Lor Peyniri, Wasa Original, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Portakal, Wasa Original, Muz, Yoğurt, Züber Lokma Fındık Kaplı Yer Fıstığı Ezmeli Meyve Topu. Middag: Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği, Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı. Snacks/Annat: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Fellas Protein Bar Vanilla & Cacao. mer...
|
|
2708 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darthvader90 's vikthistorik
|