Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 68,00g | Kolh.: 186,96g.
Frukost: Кофе, Глобус Молоко 2,5%, Сахар, Зао Хлеб Хлеб Карельский Новый, Сыр Адыгейский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Три Несушки Яйца Куриные. Lunch: Яндекс Лавка Рассольник с Курицей. Middag: Зао Хлеб Хлеб Карельский Новый, Виктория Чечевица с Овощами, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Annat: Апельсин, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Alpen Gold Тёмный Шоколад Миндаль и Изюм. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TessaTerra 's vikthistorik
|