|
baru mulai lagi....mohon bntuanya ya gaess...
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2044 kcal
|
Fett: 72,36g | Prot: 93,28g | Kolh.: 250,90g.
Frukost: Air, Ovomaltine Crunchy Cream, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Risoles, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bakso Ayam, Es Teh, Mie Ayam. Middag: Terong Goreng, Kebab, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juan secreet 's vikthistorik
|