Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
96,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2235 kcal
|
Fett: 73,66g | Prot: 118,89g | Kolh.: 267,14g.
Frukost: Сахар, Арла Сыр Натура Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Молочные Узоры Масло Сливочное , Молочные Узоры СЫРОК ТВОРОЖНЫЙ с ИЗЮМОМ 5%, Геркулесовая каша. Lunch: Кетчуп, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски. Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Annat: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|