Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
102 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4395 kcal
|
Fett: 109,38g | Prot: 210,07g | Kolh.: 530,77g.
Frukost: Аливария Пиво, Свиная Корейка (Вырезка), Lays Чипсы с Солью, Морозпродукт Пломбир в Рожке, Печенье Простое или на Кефире , Знатны Пачастунак Батон Традиционный, Barilla Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная, Zatecky Gus Пиво, Малиновое Варенье, Знатны Пачастунак Батон Традиционный, PureProtein Сывороточный Протеин, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Знатны Пачастунак Батон Традиционный, Березовский Сыродельный Комбинат Сгущенка 3,5%. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|