Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
930 kcal
|
Fett: 47,89g | Prot: 72,98g | Kolh.: 55,60g.
Frukost: Rafadan Yumurta. Lunch: Salatalık, Rafadan Yumurta. Middag: Mevsim Salata, Mantarlı Tavuk Sote, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Spagetti. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kartal 82 's vikthistorik
|