|
Поправляюсь из-за стресса ( жизнь боль , нужно брать себя в руки
|
53,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
824 kcal
|
Fett: 12,95g | Prot: 43,15g | Kolh.: 114,13g.
Frukost: АО Тандер Яблоко, Nescafe Кофе Растворимый, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. Lunch: Vitime Мармеладные Пастилки Calcium. Middag: Магнит Айва, Фундук Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. Snacks/Annat: Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|