Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
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65,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1527 kcal
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Fett: 65,99g | Prot: 64,85g | Kolh.: 161,62g.
Frukost: Argal Paté de Higado de Cerdo, Lidl Pan Integral Mezcla. Lunch: Hacendado Pera Conferencia, Lentejas, Ensalada completa. Middag: Buitoni Lasaña Ricotta y Espinacas, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado. Snacks/Annat: Carrefour Chocolate Bajo Contenido de Azúcares con Edulcorantes, Gullón Tortitas de Maiz con Chocolate Negro. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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