|
|
1006 kcal
|
Fett: 33,03g | Prot: 43,51g | Kolh.: 136,71g.
Frukost: Имбирный напиток. Lunch: Яичная Лапша (Приготовленная). Middag: Мандарины, Свиная Отбивная, Сухари, Сметана Домашняя, Рассольник. Snacks/Annat: Фундук Сушеный, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Сыр Российский, Мандарины. mer...
|
|
2920 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Crosstrainer - 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|