Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
69,3 kg
Tappat hittills: 43,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 78,31g | Prot: 73,61g | Kolh.: 186,21g.
Lunch: Quorn Vegan Chicken Free Slices, Haver Spread Tomaat Basilicum, Oatly Haverspread Knoflook & Komkommer, Bfree Zuurdesembrood Meergranen, Pit&Pit Chufa Tijgernoten. Middag: AH Biologisch Biologische Rode Wijnazijn, Zwarte Peper, Mazzetti Balsamico Azijn, Pit&Pit Dadelpoeder, Komkommer (met Schil), Surnimaamse Bami. Snacks/Annat: AH Delicata Paaseitjes Extra Puur 70%, Nutella Hazelnootpasta, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, AH Biologische Tarwebloem, AH Bloemenhoning, AH Muesli Krokant 4 Noten, Smaakt Lijnzaad Heel, Alpro Kwark No Sugars. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bontehond88 's vikthistorik
|