Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 36,86g | Prot: 38,37g | Kolh.: 152,16g.
Frukost: Pisang. Lunch: Kopi Latte, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Telur Balado. Middag: Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Kari Ayam. Snacks/Annat: Jeruk. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karinairne 's vikthistorik
|