Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 74,18g | Prot: 157,16g | Kolh.: 132,67g.
Frukost: Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Фермер Центр Хлеб Полевой, Favorit Сыр Сулугуни. Lunch: Вареное Яйцо, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Картофель. Middag: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский, Вареное Яйцо, Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Annat: Магнит Банан, Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Петелинка Куриные Шеи. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anka-piatka 's vikthistorik
|