Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
72,1 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 43,91g | Prot: 70,11g | Kolh.: 166,95g.
Frukost: Магнит Банан. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Молния Салат с Капустой Витаминный. Middag: Пятерочка Сахар, Творог 5%, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные. Snacks/Annat: Зефир, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|