Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
82,7 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 21,87g | Prot: 114,89g | Kolh.: 103,97g.
Frukost: Fresh Express Spinach, Sesame Bagel, Egg (Whole), Kirkland Signature Egg Whites. Lunch: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Snacks/Annat: GNC Whey ISO Burst Protein Drink Mix, Pure Protein Chocolate Peanut Butter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sahil Rajwani 's vikthistorik
|