Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
598 kcal
|
Fett: 17,42g | Prot: 36,82g | Kolh.: 54,48g.
Frukost: Toronja (Rosa y Rojo), Azúcar. Lunch: Queso Panela, Chile Poblano, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Aguacate, Mangos, Espinacas, Rábanos, Betabel. Middag: Corona Extra Corona Extra. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ferechevarrieta 's vikthistorik
|