Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
73,7 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 38,89g | Prot: 28,58g | Kolh.: 198,31g.
Frukost: Haferflocken, DM Bio Basismüsli, Banane, Aldi Trauben Kernlos, DM Bio Mango in Apfel. Lunch: REWE Erdbeermarmelade, Butter, Kanne Dinkelbrötchen , Mühlen Gold Kaiserbrötchen, Penny Markt Laugenstange. Middag: Mike Mitchell's Peanut Cookies. Snacks/Annat: Kräutertee. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dieSusi75 's vikthistorik
|