Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2014
|
85 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 58,78g | Prot: 65,58g | Kolh.: 155,36g.
Frukost: Lard, Tea with Milk, Coffee with Milk, Stonemill Bakehouse Sunflower and Walnut Bread. Lunch: Syrah Wine, Fresh & Easy Asian-Style Mixed Vegetables, Swad Paneer, Swad Dal Tadka, Chapati. Middag: Ice Cream, Syrah Wine, Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked), Archer Farms Asian Stir-Fry Vegetables, Chapati, Swad Dal Tadka. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
08 mar 14 av medlem: Deb_N
|
Wonderful, you are doing a great job!
08 mar 14 av medlem: LadyBea40
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Altendorf 's vikthistorik
|