Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 76,95g | Prot: 50,19g | Kolh.: 39,46g.
Lunch: Agrosano Berros Hidroponicos, Fresh Toppings Cebollas Crujientes, Aceite de Oliva, Frutexsa Nuez Mariposa, Almendras, Lider Palta Hass, Repollo, Minuto Azul Filetes de Reineta. Snacks/Annat: Bolitas de Almendras y Damascos Turcos, Colun Queso Edam, Lider Palta Hass, Daily Jalea Diet, Pan de Almendras, Paté de Hígado de Pollo (Enlatado), Minuto Verde Fondos de Alcachofa. mer...
|
|
1879 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme och 22 minuter, Vila - 14 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mane González 's vikthistorik
|