Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
887 kcal
|
Fett: 28,61g | Prot: 40,39g | Kolh.: 126,64g.
Frukost: Pisang. Lunch: Kikil, Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Putih. Middag: Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Buah Naga. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nilasari15 's vikthistorik
|