Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
101 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
577 kcal
|
Fett: 36,58g | Prot: 33,09g | Kolh.: 52,43g.
Lunch: Tahu Goreng, Lasagna dengan Daging, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Garuda Kacang Atom, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AmihRasyid 's vikthistorik
|