Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
72,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 63,23g | Prot: 99,42g | Kolh.: 34,56g.
Frukost: Nescafé Tradición, En Linea Chocolate 85% Cacao, Mi Tierra Linaza, Almendras, Soprole Yoghurt Protein+ . Lunch: Dole Espinaca, Belmont Aceite Vegetal, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Huevo. Snacks/Annat: El Roble Queso Laminado de Fundo, En Linea Chocolate 85% Cacao, Nescafé Tradición. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moon_stop 's vikthistorik
|