|
|
964 kcal
|
Fett: 43,27g | Prot: 59,77g | Kolh.: 90,39g.
Frukost: Lor Peyniri, Ceviz, Yumurta Omleti, Salatalık, Tarabya Dilimli Kaşar, Zeytin. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Kabak. Snacks/Annat: Böğürtlen, Altınkılıç Kefir Sade, Fellas Hazelnut&Cacao Protein Bar, Sütlü Kahve. mer...
|
|
2340 kcal
|
Träning:
Vandring - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darthvader90 's vikthistorik
|