Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 67,92g | Prot: 81,18g | Kolh.: 123,40g.
Frukost: Nespresso Kapseln, Migros Nusskäse, Alpro Mandelmilch Ungesüsst, M-Classic Mandeln Gestiftet, Oh! High Protein Nature, M-Classic Beerenmischung Ungezuckert. Middag: Alnatura Joghurt Reiswaffeln, Migros Apfel Gala, Grapefruit, Erdbeeren, Fenchel, Migros Zöpfli, Gemischter Salat mit Dressing, Cornatur Nuggets, Rivella Rivella Blau, Thomy Vegan Mayo, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gemüsepfanne, Migros Bio Kale Burger, Denner Schweizer Halbhartkäse. Snacks/Annat: Migros Bio Schweizer Karotten, LSP Whey Isolate, Erdbeeren, Gekochtes Ei. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|