Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 43,27g | Prot: 49,52g | Kolh.: 147,33g.
Frukost: Магнит Банан, Русский продукт Овсянка Монастырская, Победа Шоколад Горький 72%, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Protein Rex Flap Jack Яблочно-Грушевый. Lunch: Фарш Индейки (Приготовленный), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
KaniFFolka 's vikthistorik
|