Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 54,98g | Prot: 98,43g | Kolh.: 142,94g.
Frukost: Карамель, Фермер Центр Хлеб Полевой, Волков Запеканка Творожная Охлажденная, Favorit Сыр Сулугуни, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Опята, Сердечки Куриные , Националь Греча Ядрица. Middag: Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Капучино . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anka-piatka 's vikthistorik
|