Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 41,75g | Prot: 77,67g | Kolh.: 136,72g.
Frukost: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр, Здраво Хлебцы Пшеничные, Develey Соус Йогуртовый, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Lunch: Окей Блины с Творогом . Middag: Bonduelle Огурцы Маринованные, Лента Шницель по Министерски, Брокколи. Snacks/Annat: Красная Цена Молоко 1,5%, Boombar Fitness Cookie Nut Mix. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|