Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
81,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 52,87g | Prot: 71,26g | Kolh.: 318,15g.
Frukost: Biscuit, Coffee with Milk and Sugar, Prawn Curry, Amul Lite Dahi , Roti, Orange. Lunch: Vegetable Curry, Shrimp , Cooked Rice. Middag: Shahi Paneer, Roti. Snacks/Annat: Chai, Babaji Palak Sev Namkeen, Egg Dinner Rolls . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|