|
hasil kegabutan sore ini,lumayan buat sarapan dan cemilan.
|
1244 kcal
|
Fett: 33,85g | Prot: 105,53g | Kolh.: 139,23g.
Frukost: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Pepaya. Lunch: Tahu, Kecap Asin (Kedelai), Brokoli, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Middag: ABC Kecap Manis, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Jagung Manis Kuning, Telur, Tahu. Snacks/Annat: Nissin Lemonia, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Buah Naga, Apel. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maemunah.adja271 's vikthistorik
|