Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
84 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2473 kcal
|
Fett: 119,62g | Prot: 192,37g | Kolh.: 149,95g.
Lunch: Овощное Рагу, Капустный Салат, Запеченная или Жареная Треска, Куриное Филе Жареное без Масла, Хлеб Черный, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Middag: Гастроном Филе Куриное в Сыре, Prime Star Витаминный Салат. Snacks/Annat: Daribar Батончик со Вкусом «Кокосовый Десерт», Daribar Десерт Крем Брюле в Шоколадной Глазури . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|