Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
89,2 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
287 kcal
|
Fett: 15,16g | Prot: 29,95g | Kolh.: 8,43g.
Lunch: Palmito, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo (Inteiro). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|