Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
802 kcal
|
Fett: 46,11g | Prot: 78,23g | Kolh.: 15,03g.
Frukost: Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Domatesler, Yumurta, Tereyağı, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Tam Yağlı Süt, Zeytin. Middag: Somon. Snacks/Annat: Starbucks Soya Caffè Latte (Tall). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|