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Aujourd’hui je n’ai pas arrêté d’avoir des fringales... j’ai grignoté à plusieurs reprises, c’était difficile de me retenir ! 😥
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148 kcal
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Fett: 3,09g | Prot: 5,89g | Kolh.: 26,95g.
Frukost: Banane, Sojasun Yaourt Nature. mer...
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ça m'arrive aussi. quand je sens que c est foutu et beh je fais un ecart, par contre je rééquilibre les autres jours 😊aller courage, un parcours ne se résume pas à une journée😊
15 mar 21 av medlem: lily.maeve59
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Oui t’as raison, parfois on ne peut rien y faire. Le principal c’est de se rattraper par la suite !
15 mar 21 av medlem: cedricc13
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Je me bat avec ma conscience là actuellement pour pas craquer et aller me chercher du chocolat !!
J'ai faaaaimmm!!!!!!! 😁😁
Allez le mieux je file au dodo!
Bonne nuit!
15 mar 21 av medlem: Laeti148
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contre les fringales parfois accepter de se faire un vrai snack (par exemple pomme et fromage blanc) aide bien 😉
15 mar 21 av medlem: Anne Louis Aka
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cedricc13 's vikthistorik
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