Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
88,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 30,57g | Prot: 26,27g | Kolh.: 168,27g.
Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Miojo. Snacks/Annat: Nikito Biscoito Recheado Sabor Chocolate. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leeh oliveir 's vikthistorik
|