Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
92 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 57,25g | Prot: 43,95g | Kolh.: 180,61g.
Frukost: Ei, Delikato Mayonnaise, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lunch: Made With Luve Lupinen Joghurt-Alternative , Gurke (mit Schale), Pellkartoffeln. Middag: Grüne Brechbohnen, Leinöl, Pellkartoffeln. Snacks/Annat: Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Schlichting Frisches Vogtländisches Sauerkraut , Spitzpaprika. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Himbeere62 's vikthistorik
|