|
|
1297 kcal
|
Fett: 51,30g | Prot: 81,32g | Kolh.: 123,36g.
Frukost: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленый с Грибами, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Банан, Tuc Печенье, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красная Цена Сливочное Масло, Liebendorf Сыр Тильзитер, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. mer...
|
|
 Kommentarer
15 mar 21 av medlem: Анчоус12
|
16 mar 21 av medlem: Marta Babich
|
16 mar 21 av medlem: Asya600
|
круто! это за какой период времени?
16 mar 21 av medlem: Елизавета Шумило
|
Елизавета, разница между фото чуть больше года, за питанием хорошо слежу последние 5мес
16 mar 21 av medlem: Вероника090909
|
👍 Супер прокачка! Так аккуратно, в меру, но ооочень заметно, супер! Простите за нескромный вопрос, низ тоже ощутимо преобразился?)) покажите похвастайтесь, если это так, мы полюбуемся 😊
16 mar 21 av medlem: Лена Колес
|
Какой у вас рост ? Фигура прекрасна
17 mar 21 av medlem: 0_0)
|
17 mar 21 av medlem: Вероника090909
|
Офигенно, я в восторге! Хочу также! Что делали, какое питание поделитесь
18 mar 21 av medlem: yulka99
|
yulka99, питание и упражнения все рассчитывается индивидуально под каждого человека, возможно то, что подходит мне, не подойдёт вам 😊
18 mar 21 av medlem: Вероника090909
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Вероника090909 's vikthistorik
|