Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 44,12g | Prot: 40,08g | Kolh.: 208,17g.
Frukost: Selz Galletas Salvado Light, Colun Yoghurt Light. Lunch: San Jorge Ensalada Primavera Congelada, Muslo de Pollo, Panda Helado Trisabor, Lechuga, Tomates, Farm Frites Papas Pre-Fritas. Snacks/Annat: McKay Mini Kuky Sabor Frambuesa, Calaf Suny, Fruna Huevitos Macizos (Sabor Chocolate). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|