Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 36,22g | Prot: 60,16g | Kolh.: 150,04g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Tumis Buncis, Paha Ayam, Lontong Sayur. Middag: Buah Naga, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Annat: Combro, Tropicana Slim Sweetener Classic, Jagung Rebus, Tahu Goreng, Tahu Isi. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ade.rahma 's vikthistorik
|