|
Процесс пошел.))
|
56 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 77,09g | Prot: 75,23g | Kolh.: 223,97g.
Frukost: Окей Шарлотка с Яблоками, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Сметана 25% "Домик на Хуторе", Белый Хлеб, Борщ. Middag: Балаково Хлеб Булка с Кунжутом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Жареное Яйцо, Вермишель. Snacks/Annat: Магнит Банан, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Сметана 25% "Домик на Хуторе", Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wera Malik 's vikthistorik
|