Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 41,50g | Prot: 35,00g | Kolh.: 125,00g.
Frukost: Jimmy Dean Sausage & Gravy Breakfast Bowl. Lunch: Pagoda Express White Meat Chicken Egg Rolls. Middag: Healthy Choice Cafe Steamers Barbecue Seasoned Steak with Red Potatoes. Snacks/Annat: Sheila G's Brownie Brittle, Skinny Pop White Cheddar Popcorn (18g). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|