Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
67,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 44,24g | Prot: 28,77g | Kolh.: 144,11g.
Frukost: Сметана , Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Обычные Блины, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Гречневый Суп. Middag: Бутерброд с Колбасой, Обычные Блины, Слабое Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|