Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 126,33g | Prot: 68,25g | Kolh.: 14,78g.
Frukost: Рогачев Сыр Голден Чиз 45% Рогачев, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Грудинка Свиная Запеченая в Фрльге, Яйцо, Костный Бульон. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рогачев Сыр Голден Чиз 45% Рогачев, Укроп, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Жареная Капуста на Кокосовом Масле, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Куриные Крылышки с Кожей. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|