|
alhamdulilah
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
913 kcal
|
Fett: 16,48g | Prot: 74,12g | Kolh.: 125,43g.
Frukost: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Tape Ketan Putih. Lunch: Teh Tawar, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Annat: Pepaya. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viaamalia93 's vikthistorik
|