Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
81,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 64,42g | Prot: 98,68g | Kolh.: 101,72g.
Frukost: Telur Rebus, Telur Rebus. Lunch: Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Bakso dengan Saus (Campuran). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|