Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 71,81g | Prot: 151,07g | Kolh.: 55,13g.
Frukost: Sek Ayran, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, İşkembe Çorbası, Piliç Çevirme. Middag: Sek Ayran, Peynirli Makarna, Tavuk Göğüs Eti. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|