Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 60,21g | Prot: 87,41g | Kolh.: 201,65g.
Frukost: Milfina Frischkäse Kräuter, Ser Brie, Szynka, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Banan, New Lifestyle Magertopfen. Middag: Mleko Kokosowe, Ciecierzyca (Fasola Garbanzo) (Dojrzałe Ziarna, z Puszki), Bataty, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Annat: Jabłko, Ser Parmezan (Tarty). mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|