Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 67,51g | Prot: 63,35g | Kolh.: 247,57g.
Frukost: JB Mostaza, Ketchup , Kingsbury Pan Perfecto , Falafel . Lunch: Mostaza, En Linea Ketchup, Mayonesa, Unimarc Media Palta, Tomates, San Jorge Vienesa, Lider Pan de Completo. Middag: Tivoni Falafel, Lider Pan Amasado . Snacks/Annat: Uva. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristianrojasn 's vikthistorik
|