Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
94,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
802 kcal
|
Fett: 12,45g | Prot: 53,07g | Kolh.: 123,07g.
Lunch: Plátano. Middag: Serrano Jamón Serrano, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Tomates Cherry. Snacks/Annat: Milbona Skyr Natural, Milbona Yogur Bifidus Muesli 0%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|