|
diëtist 9 maart 21
|
85,8 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 55,04g | Prot: 51,61g | Kolh.: 114,37g.
Frukost: Frambozen, Quaker Havermout, Milsani Griekse Yoghurt. Lunch: Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. Middag: Avocado, Olijfolie, Champignons, Aldi Spinazie met Room. Snacks/Annat: Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meert brigitte 's vikthistorik
|