Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2014
|
79,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 27,04g | Prot: 28,48g | Kolh.: 177,25g.
Lunch: Lentejas con Arroz, Repollo, Palta. Middag: Tomates, Marraqueta sin Miga, Palta, Parmalat Yogur Diet, Manzanas Fuji. Snacks/Annat: Peras, Durazno, Manzana Verde. mer...
|
|
2276 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 30 minuter, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Sittande - 4 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BárbaraRP 's vikthistorik
|