Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2011
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2011:
|
4550 kcal
|
Fett: 175,16g | Prot: 155,56g | Kolh.: 630,64g.
Frukost: Cola soft drink, 1 Liter bottle, Peanut Butter Sandwich. Lunch: Rodeo Cheeseburger. Middag: 2% Milk, Peanut Butter Sandwich, Pepsi (20 oz Bottle), Energy Drink. mer...
|
|
2481 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 5 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 55 minuter. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|